這兩個月吃了特別多大餐和蛋糕
自己的生日及姐妹們的生日
每一個都是吃到飽行程
但我每天早晚都有乖乖吃
養成不易胖的聖品😁
也有乖乖在家做些簡易的運動🚴
還好這樣大吃過後沒有變胖唷～😋
小米的食用方式是⬇
💎SSP-G4轉轉脂：
早晚餐飯前半小時至一小時各吃1顆。
💎強效薑黃：
晚餐飯前半小時至一小時一次吃2顆，
與SSP-G4轉轉脂一起服用。
💎燃脂茶：
每天沖泡1包。
💎 另外：
每天喝足2500cc的水份，喝水時機
可加強在飯前、餐後時段，效果更佳。
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